脱メタボまま

いやー、ダイエットうまく進みません。
カロリーとり過ぎないように、運動しよう・・色々思っているのですが、休みの日はどうもぐったり。
年かなあ。気をつけて動くようにしよう。

そうそう、久しぶりにバナナゲット。バナナダイエットをするつもりもないけれど、ちょっと効果あったっぽいので食べてみようと思う。

げっ。また体重と体脂肪が増えた。
誤差範囲だろうなんていっているとドンドン増えそうだ。
意識してる割には食べてるんだろうな。
それにしてもバナナがなくなってからドンドン増えている。
なーんてかくと、さらにバナナが品薄かな？って
誰も見てないよ。私はモリクミじゃないしね。

今日は元の体重に元通りという感じ。ちっ。
昨日はそう食べた気がしないのですが、お昼が多かったかな。
ごはんを減らしたり牛乳を減らしたりしたいのですが、子どもたちと一緒だと簡単に残せない。
自分の席で食べてこっそり牛乳をしまっちゃおうかな。
牛乳係が気がつかないといいけれど。ふふっ続きを読む

記録を始めてから４日目。やっぱり書くことで食べることを意識するのかもしれないな。
朝計って　ふえたーーーという感じはないかな。
おなかがすいたということが太っているヒトにはないらしいけれど、おなかがすくまで我慢しようという気になってきた。

こうなってくると職場で隣に座っている同僚が怖い。
なぜかって？
だって引き出し２段目はぜーんぶお菓子。時間が来ると配り始めるのです。
やっぱりみんなおなかがすくタイミングが一緒だからついつい手が出てしまうんだよなあ・・・。
飲み物も、思わずコーヒーにミルクなんか入れちゃったりして。きをつけよー。

朝からお疲れ気味。
３連休にひさしぶりに遊びに行こうという計画が進んでいるのですが、わたしが幹事。
ああ、どこに行こうかなあ。
最近引きこもりがちなので　あんまり行くところが思い浮かばないや。

今朝の体重、ちょっとへりました。でも誤差範囲。いつもこうやってぬか喜びしては増えているのでした。続きを読む

バナナダイエットを始めたのはいつだったか。
とりあえず体重は落ちないけれど、お通じはよくなったかな。
さて、今日は雨みたい。張り切って働いてきます。その前に息子の弁当作りだ・・・続きを読む

今日からダイエット日記をはじめるわっ。
息子がいつもわたしの横腹や二の腕をつまむのでむかつくのよね。
それに、最近仕事にもかなり支障あり。とにかく、やせるのよっ。

それにしても、このまえのドリームプレス社のおかげで、バナナが安売りされていないのがむかつくわっ。
バナナダイエットが流行る前から朝ごはんはバナナだったんだけれど、まったくやせないわよ。
って、こんなところで訴えてもテレビの力にはかなわない。
それに、まだバナナと水で朝ごはんを済ませているところがバナナダイエットに対する未練が見え見えよね。
わかっているけれどやめられない。わかっているけどやせられない。さて、夕飯は？